Street Workout - Vic - 網紅的藏寶箱

在這滿街的人都會俄挺的年代
沒有20秒以上都不敢出門了呢
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Full planche 22 sec
期待體重減下來一些再測試一次😅
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📷： @eyhomeworkouts
#streetworkout #planche #power #strength #strong #muscle #push up

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Street Workout - Vic

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不需健身房，隨時隨地都能鍛鍊身體這才是街頭健身的精神街頭健身跟健身房健身有什麼不一樣？伏地挺身、引體向上、深蹲等等的基本徒手運動相較於健身房的獨立肌群訓練能連帶訓練到身體的核心與多肌群的協調性藉著更瞭解自己身體如何運作來做到許多看似不可能的動作如果你對街頭健身有興趣歡迎按讚追蹤我的專頁我將分享我自己訓練過程與有趣的片段備註：所有影片中使用到的設施，如有損壞、造成財物或者人身安全的損失，本人將負起全責。所以請正義魔人不需要來指正我什麼動作危險、什麼動作會破壞公物，謝謝合作。

My body. My workout. My life. 此專頁主要記錄我的訓練方式與過程同時也推廣街?

在這滿街的人都會俄挺的年代 沒有20秒以上都不敢出門了呢 / Full planche 22 sec 期待體重減下來一些再測試一次😅 / 📷： @eyhomeworkouts #streetworkout #planche #power #strength #strong #muscle #push up

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在這滿街的人都會俄挺的年代沒有20秒以上都不敢出門了呢 / Full planche 22 sec 期待體重減下來一些再測試一次😅 / 📷： @eyhomeworkouts #streetworkout #planche #power #strength #strong #muscle #push up